El cantante mexicano explicó cómo se preparó para su gira internacional y reveló la técnica que utilizó para adelgazar más de 20 kilos a los 56 años.
El cantante mexicano Luis Miguel detalló el método que utilizó para su cambio físico a los 56 años, tras años de especulaciones sobre su salud y supuestos dobles. En declaraciones difundidas recientemente, el artista afirmó: «Hice ayunos intermitentes de 36 horas. Esto me funcionó a mí, pero no es recomendable para todo el mundo».
El ayuno intermitente prolongado consiste en alternar períodos de alimentación y pasar hasta un día y medio sin ingerir ningún alimento. A esta práctica, el intérprete sumó actividad física diaria para recuperar la resistencia necesaria y regresar a los escenarios.
Entre agosto de 2023 y diciembre de 2024, el músico brindó un total de 194 conciertos distribuidos en países de América del Sur, América del Norte y Europa, con una convocatoria de casi tres millones de fanáticos.
En cuanto a su alimentación, la empresaria colombiana especializada en comida saludable Alessandra Zurek, vinculada al entorno del artista, detalló que el cantante consumía platos preparados especialmente: porciones equilibradas, ricas en vegetales y proteínas, sin restricciones excesivas.
Especialistas en nutrición señalan que los ayunos tan prolongados, como el de 36 horas, conllevan riesgos para la salud. Por este motivo, remarcan que cualquier cambio drástico de peso debe realizarse bajo supervisión médica y con un plan a medida.
En los últimos meses circularon versiones sobre un supuesto internamiento en Nueva York y una presunta intervención cardíaca, información difundida en junio por el director de la revista española Semana durante una entrevista televisiva. No obstante, nunca se difundió un parte médico oficial ni hubo confirmaciones al respecto.
Tras finalizar su gira mundial a fines de 2024, el artista mantuvo una presencia pública más limitada, aunque recientemente volvió a generar atención entre sus seguidores tras una aparición vinculada a una campaña comercial que despertó especulaciones sobre el uso de inteligencia artificial.